La tristesse et la joie font partie des quatre principales émotions.Les émotions ont leur rôle et peuvent être des outils à la transformation de chacun.
La joie est pleine et entière lorsque la tristesse a été débusquée, nettoyée, guérie.
La tristesse nous indique que la Vie est menacée, la joie a un accent triomphal, elle annonce que la Vie a réussi.